Espaço de Treinamento de Técnicas de Oratória através do Teatro, Ritmos, Exercícios Vocais e de Formação Pessoal para os Tímidos

E ai, você vai continuar até quando a empurrar  com a barriga  a administração  desta sua timidez que vive lhe atrapalhando?  Até quando vai deixar encruada esta sua personalidade? Corra atrás de ter prazer em exercitá-la ! É muito acúmulo  de energia ao longo  de sua vida. Provavelmente a  timidez lhe impede de enxergar as ‘possibilidades’ que a vida lhe tem oferecido . Não é?! E aí você se frustra porque não consegue crescer como pessoa e como profissional. Claro, para crescermos dependemos de uma boa convivência com o outro. Pois então, não está  na hora de administrar melhor sua timidez, de ter mais viço, brilho e vigor?

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Venha, destrave-se, arregace as mangas e vamos trabalhar juntos, a duração do curso não é longa, mas é possível que seja o suficiente para você plantar a semente de alguma renovação em você. E no mínimo obterá novas referências ao vivenciar nossas atividades em sua vida.

Passamos a vida temendo  em  ouvir tal frase: “ Eu  não lhe avisei …. ?! ” E assim desenvolvemos internamente uma ansiedade e um medo de errar incalculável. Este treinamento busca uma resposta favorável para este dilema e nos ensina a dar continuidade ao raciocínio da frase acima mencionada:  Eu não lhe avisei que é permitido falhar ?! É no erro que aprendemos, é com a falha que crescemos e é com o tropeço que encontramos nossa real identidade.

O Curso nos estimula a sempre ir adiante, ficar na luta e não esmorecer. É esta  a ideia principal e o foco é alegrar-se com a vida! Com nossa identidade no mundo!

A vida é para ser brincada. Brincar com uma dificuldade além de ser uma atitude inteligente nos possibilita encontrar com aquilo que amamos.  Então, administre sua timidez brincando!

Os treinos não tem a pretensão de acabar com seu medo de falar em público, longe disto, mas ajudá-lo (a) a administrar melhor  e a reformular suas emoções, dentre elas, a emoção do medo.

 Se decidir participar, não amarele,  evite desculpas para não vir!Caso tenha simpatizado com este Treinamento, julgue-o só depois de concluído. Confie em sua intuição e apareça!

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raimundo-porto-3Olá, eu sou o Raimundo, o instrutor deste  Treinamento.  A Timidez  atrapalha bem nossa vida, não?! Usei um tom  agressivo acima para introduzir esta página e  procure entende-lo  com bom humor, a  intenção é despertar em você a necessidade da administração de sua inibição social.

 Um aluno do Curso ao chegar pra sua primeira aula me disse: “Quase não vim, há duas horas atrás abri o site e pensei: é muita exposição, não vou! “ E completou: “Mas estou aqui! Era defesa minha!” “Cheguei a conclusão”, disse ele,  “quem vem é porque tem uma causa, uma necessidade e eu tenho uma!” E, você, tem necessidade de trabalhar sua timidez?

Quando eu era jovem vivia conflitado, desejava  ser ator mas me achava acanhado, tímido muitas vezes e morria de inveja das pessoas extrovertidas, mas as atividades de teatro me salvaram, elas me ajudaram a relacionar e ter prazer com minhas emoções e sentimentos. Na época não havia  cursos de teatro para os tímidos, os primeiros cursos que fiz  exigiram de mim  muito esforço e determinação para poder relacionar bem com os mais extrovertidos das turmas.

Bem, mas agora encontramos no mercado alguns cursos voltados aos tímidos, a particularidade desta minha proposta provavelmente é o mix de oratória, dança, jogos de improviso,cenas teatrais, expressão corporal, dicção, coaching e reestruturação do pensamento que eu lhe proponho. Se você não administra sua timidez hoje, correrá o risco de possível dano profissional no futuro, não é mesmo?

O Teatro-Oratória & Coaching não é um curso de formação de ator, utiliza-se o teatro para trabalhar as emoções importantes numa apresentação pública, temos pessoas de várias áreas inclusive aspirantes ao teatro que ainda se acham tímidos.

Os treinos são para você se conhecer melhor, trabalhar emoções tais como ansiedade e medo,recorrentes na timidez . A busca é plantar uma sementinha em cada participante, que é o prazer da busca da identidade no mundo e  espera-se que ele aprenda também assim com isto, a administrar sua timidez.

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A Timidez avacalha os objetivos acadêmicos e profissionais daqueles que não administram bem suas emoções. A probabilidade de insucesso profissional é muito alta caso não nos eduquemos para isto. Sejamos emocionalmente inteligentes, então!

O Tímido tem tendência a se exceder em preocupações e zelos diante de qualquer situação nova, do tipo que acaba facilmente se afogando numa tigelinha, isto é, dramatizando tudo. Eu lhe  proponho trabalhar o seu humor para que não fique simplesmente focado no problema e sim, nas soluções.

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O Curso Teatro & Oratória procura lhe assessorar neste sentido, oferecendo atividades que lhe ajudam no seu autoconhecimento, pois isto é uma ferramenta necessária para que você possa realizar qualquer tipo de movimento, seja interno ou externo. Outra ferramenta imprescindível: o humor! Venha  reconhecer seu humor, posso lhe ajudar a fazer isto!

A Timidez não incapacita a sua realização pessoal e profissional, mas empobrece a qualidade de sua  vida e do seu trabalho.Antes sermos  rejeitados pelos outros do que  sermos por  nos mesmos.

É preciso lutar pela sua identidade.

Plante a semente de sua identidade no mundo.

Ouse ser você! Dê sua cara a tapa.

Administre sua timidez.

Tenho o compromisso de treinar você em técnicas do falar, possibilitar terapia de seus sentimentos e emoções,objetivando assim uma melhora emocional e alívio do sofrimento causado muitas vezes pela timidez e também  facilitar um crescimento procurando mudanças pessoais e profissionais.

GRUPO017 - CópiaPraticaremos exercícios  de teatro para que  você possa se desinibir, trabalhar a ansiedade para ficar mais à vontade ao falar em público, trabalhar as emoções, voz e terapia do pensamento, visando pensamentos mais funcionais e de enfrentamento da timidez. Procura-se assim ajudá-lo a ser bem-humorado, ter coragem, tomar decisões, dar feedback, estar aberto às inovações, reconhecer erros, saber ouvir, ser criativo, saber planejar, testar seu tipo de personalidade, saber avaliar com a razão e não com a emoção, aperfeiçoar a técnica do falar publicamente, etc.

As possíveis transformações propostas neste Treinamento tem como objetivo principal o AUTOCONHECIMENTO. Quando você  conhece os seus recursos internos,  seus sentimentos, pensamentos, o  porquê de  agir de uma maneira ao invés de outra, tudo isto  começa a fazer mudanças importantes  para a sua auto realização.

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Para que o Treinamento surta bons resultados é preciso que você comporte-se favoravelmente ao processo, ficando disponível a ele     e se responsabilize pelas mudanças que pretende em sua vida. Isso gera o que chamamos de  ‘empoderamento’, onde você deixa de ser um agente passivo e passa a ser gradativamente um agente transformador e  responsável pela sua própria história.

 Olha, não é pelo fato de você ver por aqui fotos de alunos alegres e supostamente extrovertidos que você vai se considerar em um nível de timidez incapaz de realizar as atividades propostas, evite este tipo de raciocínio. As fotos dos alunos aqui postadas revelam  na verdade  a alegria da superação e de determinação de cada um deles… Corra atrás disto também!

Como é mesmo o seu medo de falar em público?

Por exemplo, se for por receio de ser rejeitado (a) pelo mal uso da gramática portuguesa sabia que um errinho gramatical não prejudica sua apresentação.Quem nunca comete erros gramaticais que atire a primeira pedra. Se ocorrer alguns erros durante sua apresentação pública  e você reagir  naturalmente e de maneira espontânea tenha certeza de que os ouvintes ainda acreditarão nas suas palavras. Entretanto, se usar técnicas de oratória e apresentar-se de forma artificial, a plateia poderá duvidar de seus propósitos.

Na Psicologia, diz-se: para se vencer um medo é necessário nos expor à ele.

“Nada a temer a não ser o próprio medo!” E além do mais,  sem medo não há coragem!

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Adiar um projeto, uma necessidade, um desejo não é uma atitude saudável.  Ao saber que precisamos lidar melhor com nossa timidez social, por exemplo,  por que então adiamos pequenas transformações diárias que nos serão benéficas nesta conquista? Por que será que muitas vezes continuamos a varrer estas necessidades pessoais para debaixo do tapete? Por causa do intervalo de tempo que existe entre semear e colher. Fazer a ponte entre esses dois extremos requer um grau de energia mental, autoestima e prazer em estar com a gente mesmo  executando estas pequenas transformações.

Força de vontade é como uma bateria, se ela se esgota e não é trocada, os desafios futuros ficam prejudicados .

Vença a si mesmo.

As atividades deste Treinamento foram ajustadas umas as outras para que se possa gradativamente obter uma melhor administração  da ansiedade ao se falar publicamente.

Este Curso, portanto, envolve  3 tipos de  atividades:

  • lúdicas,
  • técnicas do falar
  • e reformulação do pensamento para crescimento pessoal  e profissional.
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Confia e tem simpatia com a proposta deste Curso?

Sente-se motivado a participar? Bacana, agradeço a confiança e confesso, sempre sinto-me  feliz ao ver alguém interessado em participar. É impossível garantir bons resultados imediatos à você no Curso porque isto vai de cada um, mas eu posso prometer lhe dar suporte emocional caso sinta dificuldades.

Então, junte-se a mim, compartilhe de uma nova turma em sua vida e dê asas à sua intuição!

 

Conteúdo Programático

Conceito do curso na construção de seu Conteúdo Programático:

É  na experiência que adquirimos melhor uma técnica . O que é imediatamente experimentado é facilmente memorizado e assimilado.

Experimentaremos juntos:

Treinos de atividades teatrais

Jogos variados de improviso (trabalha-se rapidez de raciocínio, observação do outro, emoções,criatividade, intuição, espontaneidade, descontração, propriocepção, etc)

Construção de personagem

Monólogos (trabalha-se emoção, voz: ritmo, intensidade e entonação da fala, noção de espaço físico, propriocepção, etc)

Construção de cenas de textos teatrais: comédia e drama ( trabalha-se emoção, o contracenar, observação do outro, propriocepção, etc)

O humor, como instrumento de uma boa comunicação

Exercício da força do olhar para atingir uma expressão desejada

Improviso de um julgamento jurídico (defesa/acusação e juri)

Treinos de Oratória

Abordagens sobre Técnicas de Memorização

Como se comportar numa reunião de trabalho

Oratória – Apresentação de um tema (introdução, desenvolvimento e conclusão)

Falar sem constrangimento

Construir uma imagem confiante

Driblar o ‘branco’

Dosar cacoetes e vícios

Gesticular com naturalidade e obter postura adequada

Seduzir ouvinte indiferente

Estudo do olhar confiante e cativante

Contornar situações inesperadas

Responder a perguntas com espontaneidade e segurança

Corrigir a linguagem  e ampliar o vocabulário

Falar e ler em pé ou sentado

Coordenar as ideias de maneira lógica

Língua Portuguesa: prática da língua padrão

Avaliação de vícios de linguagem

Ações da fala: quando o dizer é fazer

Aprender a se ouvir e ao outro

Como dar uma aula

Relação com a câmera em apresentações públicas: oratória/cenas teatrais e monólogos.

Marketing Pessoal

Fortalecimento da auto estima e auto eficácia

Exposição de um ponto de vista e conscientização do conflito de interesses

Treinos de Leitura em Público

Técnica para Leitura em público (sentado, em pé e com microfone)

Treinos de expressão corporal e ritmo

Improvisação rítmica

Expressão Corporal

Treinos de Voz

Projeção da voz

Volume, ritmo, entonação e intensidade da voz

Caixas de ressonância

Uso adequado do microfone

Também

Feedback – Avaliação de desempenho a cada encontro dos pensamentos, emoções e comportamentos recorrentes oriundos do medo e da ansiedade ao falar em público.

Apresentação pública se assim a turma requisitar.

Atestado de participação quando requisitado pelo aluno.

Seja bem-vindo!

Abraço.

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