Administre a timidez e o receio de improvisar ao falar em público. Seja bem-vindo (a)!

teatro oratória pra timidos

Programa do Curso

Treinos  de oratória, aprimoramento de postura, movimentos, gestos, expressão das emoções, desenvolvimento de habilidade para improvisar e lidar com imprevistos, exercício de apresentações com espontaneidade e impacto e renovação pessoal.

Neste Treinamento você exercitará técnicas para falar melhor em público através de atividades teatrais, este é o propósito principal. E falar melhor depende de treino. Qualquer técnica é fácil de ser assimilada e para isto nos basta só estarmos disponíveis a ela. Entretanto como estamos emocionalmente para absorver tais técnicas?  Preparados ou temos medo e ansiedade ao falar?  E ansiedade é assim: nada aconteceu e na mente já esta tudo desabando … A estratégia dos treinos é afinar nosso instrumento, isto é, o corpo, voz, humor, o emocional, autoestima e assim ficarmos mais aptos para nos expor publicamente e obter melhorias sociais e profissionais.

 

1. Treinos de Oratória em Grupo

Abordagens sobre Técnicas de Memorização

Oratória – Apresentação de um tema (introdução, desenvolvimento e conclusão)

Oratória individualizada e em grupo / Storytelling (técnica para se contar história)

Falar sem constrangimento / Construir uma imagem confiante / Driblar o ‘branco’

Dosar cacoetes e vícios / Gesticular com naturalidade e obter postura adequada / Seduzir ouvinte indiferente / Estudo do olhar confiante e cativante

Contornar situações inesperadas / Responder a perguntas com espontaneidade e segurança / Corrigir a linguagem e ampliar o vocabulário

Falar e ler em pé ou sentado / Coordenar as ideias de maneira lógica

Língua Portuguesa: prática da língua padrão / Avaliação de vícios de linguagem

Ações da fala: quando o dizer é fazer

Aprender a se ouvir e ao outro / Como dar uma aula

Apresentações com microfone e sem microfone e gravadas para análise / Relação com a câmera em apresentações públicas: oratória/cenas teatrais e monólogos.

Exercício prático de liderança e como se comportar numa reunião de trabalho.

Marketing Pessoal / Fortalecimento da auto estima e auto eficácia  / Exposição de um ponto de vista e conscientização do conflito de interesses

2. Treinos de atividades teatrais

Jogos variados de improviso (trabalha-se rapidez de raciocínio, observação, destravamento de emoções, intuição, descontração, propriocepção, etc)

Construção de personagem / Monólogos (trabalha-se emoção, voz: ritmo, intensidade e entonação da fala, noção de espaço físico, propriocepção, etc)

Construção de cenas de textos teatrais: comédia e drama ( trabalha-se emoção, o contracenar, observação, propriocepção, etc)

O humor, como instrumento de uma boa comunicação. / Exercício da força do olhar para atingir uma expressão desejada.

Improviso de um julgamento jurídico (defesa/acusação e juri).

Simulação de reunião de trabalho.

  1. Treinos de Leitura em Público

Técnica para Leitura em público (sentado, em pé e com microfone)

  1. Treinos de expressão corporal e ritmo

Ritmos / Improvisação rítmica / Expressão Corporal

  1. Treinos de Voz

Projeção da voz / Volume, ritmo, entonação e intensidade da voz / Caixas de ressonância / Uso adequado do microfone

Também

Trabalhamos no Teatro & Oratória como num Processo de Coaching. O que seria isto? São metas de mudanças pessoais e profissionais que se quer atingir, mas se precisa do treino para obtê-las. O Instrutor de Coaching facilita o treinamento fazendo com que a pessoa encontre o caminho por si mesma, utilizando para isso um processo de aprendizagem e autoconhecimento.

Feedback – Avaliação de desempenho a cada encontro dos pensamentos, emoções e comportamentos recorrentes oriundos do medo e da ansiedade ao falar em público, tendo como base os fundamentos da terapia cognitivo-comportamental e também estratégias para reformular a mente e atingir resultados com melhor desempenho profissional, social e afetivo. / Módulo 2 se assim a turma requisitar. / Atestado de participação quando requisitado pelo aluno.

 

 

O medo do improviso ao falar em público atrapalha bem nossa vida. Atrasa ela, não?

Passamos a vida temendo em ouvir tal frase: “Eu não lhe avisei….?!” E assim desenvolvemos internamente uma ansiedade e um medo de errar incalculável. Este treinamento busca uma resposta favorável para este dilema e nos ensina a dar continuidade ao raciocínio da frase acima mencionada: Eu não lhe avisei que é permitido falhar ?! É no erro que aprendemos, é com a falha que crescemos e é com o tropeço que encontramos nossa real identidade para resolvê-lo …. O fato de ter errado e me superado muitas vezes, dá a mim a liberdade e firmeza em lhe afirmar: arrisque-se ! Não se sinta presa de qualquer indiferença e de julgamento alheio. Se você não administra este tipo de deficiência hoje, correrá o risco de possível dano profissional no futuro.

Sua insatisfação pessoal crônica permite você avaliar suas qualidades?

É possível que ela lhe cegue impedindo você de perceber o que você faz de bom. Provavelmente também a timidez lhe impeça de enxergar as ‘possibilidades’ que a vida lhe tem oferecido. Não é?! E aí você se frustra porque não consegue crescer como pessoa e como profissional. Claro, para crescermos dependemos de uma boa convivência com o outro e consigo. Pois então, não está na hora de administrar melhor suas emoções, de ter uma identidade com mais viço, brilho e vigor?

Dê um ‘chega pra lá’ neste seu medo. Administre-se emocionalmente.

Você não superará todas as suas dificuldades neste Treinamento, entretanto terá oportunidade de administrá-las e adquirirá uma nova e mais positiva referência de si em momentos de exposição. É claro que depois de concluído os treinos aqui e ali ocorrerão algumas recaídas de pânico devido a alguma exposição no cotidiano, porém você terá as experiências do curso como ferramentas para refletir e resgatar sua autoestima.

Evite afogar-se na tigela

Como sabemos se estamos resistindo a algo? Excesso de julgamento é um bom sintoma para avaliarmos esta resistência …. Ouse !

Quem não lida emocionalmente bem com sua inteligência tem tendência a se exceder em preocupações e zelos diante de qualquer situação nova, do tipo que acaba facilmente se afogando numa tigelinha, isto é, dramatizando excessivamente as situações. Eu lhe proponho trabalhar o seu senso de humor para que não fique simplesmente focado no problema e sim, nas soluções. O humor é  uma ferramenta imprescindível e todos nós o temos, cada um a sua maneira. Venha descobrir o seu jeito ! E só quando o pensamento brinca que as boas ideias chegam. Boas ideias para resolvermos nossas importantes questões pessoais e profissionais. Nossos treinos neste curso incentivam este espírito brincalhão. O aprendizado assim é facilitado.

Plante a semente. Surpreenda a si mesmo.

Arregace as mangas e vamos trabalhar juntos, a duração do curso não é longa, mas é possível que seja o suficiente para você plantar a semente de alguma renovação em você.  O medo nunca resolveu nada. Use sua coragem. A coragem contagia. Use-se !!!semeando

Você deve estar refletindo, mas não se supera medos e ansiedade com poucos treinos! E eu acredito que nem em um ano de qualquer treino, porque este é um exercício de amor próprio para a vida toda.E ansiedade é um traço de temperamento da pessoa, o importante é administrá-la bem. Meu interesse e vontade é possibilitar ao outro, à você, plantar em si a semente da transformação através do conteúdo programático proposto, exercitando-o. Como uma semente o participante precisará cuidar desta administração emocional ao longo da vida.

O curso é uma ponte e não um fim.

Nós trabalhamos porque alguém precisa do resultado do nosso trabalho. Renovação é imprescindível caso estejamos tendo um  resultado mau e se você não esta conseguindo falar bem em público e seu trabalho e o seu estudo lhe cobram isto, então,  estará em desvantagem a algum outro colega com melhores resultados que os  seus e consequentemente você estará impedindo que a engrenagem de seu sistema de trabalho  ou estudo caminhem com fluidez. E não desejamos isto para nós. O que desejamos sempre para nós é ter um bom marketing pessoal no ambiente onde trabalhamos e estudamos. Você pode se ajudar neste curso ao trabalhar novas características suas que até então lhe eram desconhecidas e isto lhe fortalecerá e agregará mais valor aos seus resultados e à sua apresentação pessoal e profissional.

Os treinos se transformam um teste para você, um meio de se avaliar onde você é forte e onde em você ocorre alguma fragilidade, para a descoberta do quanto você esta livre para exercitar alguma atividade e do quanto está inibido para outras atividades, quais são os seus padrões e hábitos e a partir daí buscar em si um ajuste disto à sua identidade e à sua auto estima.

Se você decidir participar do treinamento, o ato de administrar qualquer desconforto e ansiedade antes, durante e depois da primeira aula faz parte do processo terapêutico dos treinos. Então, reconheça suas defesas ao vir pra aula, encoraje-se e apareça! Não  se ganha uma luta sem sair da defensiva. Este pode ser um primeiro passo para outros que poderão vir a seguir ….  E boa Oratória para você, se assim você se determinar. Conte com você ….. E comigo!

 

Caso tenha  interesse por mais informações sobre o curso, clique nesta página: https://fazendoteatro.com/como-este-treinamento-pode-lhe-ajudar/

E se  no momento você tenha apenas disponibilidade para Treinamento de Oratória Individual em local, dia e horário estipulado por você e resida em Salvador, Bahia, veja detalhes nesta página:  https://fazendoteatro.com/oratoria-individual-em-salvador-bahia/

 

Abraço.

assinatura

 

 

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43 comentários em “Administre a timidez e o receio de improvisar ao falar em público. Seja bem-vindo (a)!”

  1. Bom dia Em SP onde é o curso e valores, por favor. Tenho interesse aos sábados. Att Fabio Barelli 11 97671 9732

    1. Fabio, sairemos de viagem por outras capitais com o curso e não temos ainda previsão para São Paulo. Mas a turma de domingo iniciou-se dia 10 de setembro, caso se interesse descontaríamos o valor da primeira aula. Abraço. Elison.

    2. Bom dia!
      Em Salvador onde fica?
      Qual valor?

      Olá
      Boa tarde.
      Veja a página neste site referente a Salvador, tem as informações que necessita. Abraço.

  2. Olá. A sua instituição desenvolve esse trabalho com adolescentes na faixa dos 14, 15 anos? E de que lugar do país é a sua escola? Desde já, agradeço.

    Enviado do meu iPad

    >

  3. Gostaria de saber o endereço ou telefone de contato do curso, o valor, os dias e horários do curso
    obrigada?
    ________________________________

    1. Luci, boa noite.
      Estou sem saber através de sua mensagem onde você reside para lhe dar as informações que solicitou, estamos avaliando demanda para Rio, Salvador e Belo Horizonte no momento atual. De qualquer maneira você tem acesso a valores e local no menu do site, ok?
      Abraços.
      Raimundo

  4. Boa tarde, moro em SP zona sul e gostaria de saber onde posso fazera este curso, o vou do investimento e o site para mais informações.

    1. Elizabeth, o site que procura é este mesmo que você me enviou a mensagem. Tem duas páginas de cursos em São Paulo com os valores e locais.
      Aos domingos a partir de 11/3 das 14 às 18hs na Rua Loefgren 1015 perto do Shopping e metrô Santa Cruz e às terças das 19 às 22 hs na Avenida Paulista próximo ao Trianon.
      A inscrição é feita aqui no site e pagamento no primeiro dia de aula.
      Abraços.
      Raimundo

  5. Vem para Goiânia!!! Quero e preciso muito fazer esse curso! Alguma previsão de ter turma em Goiânia?

  6. Bom dia, sou de Maringá – PR, gostaria de saber se tem turma próximo, estarei em SP dia 08/04 eu poderia participar dessa aula?

    1. Raissa, não entendi muito bem sua msg. Estamos avaliando demanda para uma turma aos sábados das 13.30 às 18.30 horas. Caso somente esteja disponível dia 8/4 poderia participar da turma de domingo das 14 às 18 horas e depois frequentar a turma de sábado.
      Abraço
      Raimundo

  7. Bom dia,meu filho tem 10 anos ele gosta muito de atuar mas eu não estou conseguindo arrumar um curso pra ele aqui no Rio de janeiro me ajudem por favor .

  8. Tenho interesse no curso, moro em Belo horizonte

    Kleber, escolha uma das turmas oferecidas em BH. Temos duas. Neste site procure as páginas referentes a Belo Horizonte.
    Abraço. Raimundo

  9. Olá, eu estou interessada em fazer o curso de oratória em São Paulo e gostaria de saber preços e grade de horário?

  10. Boa tarde! Interesse público r curso teatro e liderança . Acredito este curso pode me ajudar a trabalhar os meus pontos a melhorar quando falamos em interação em público e construir uma ideia e saber repassar

  11. Olá! Qual a próxima turma em.sao Paulo ? E os valores?

    No próximo domingo iniciaremos uma nova turma.

  12. Tenho 56 anos e quero fazer esse curso p perder timidez e enfrentar público
    Gostaria saber p ano que vem se terá curso SP

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