TO&C: Teatro-Oratória & Coaching

 

 

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Administre as emoções, voz e seu corpo.

Treine descontraidamente sua expressão verbal.

 

Neste Treinamento você exercitará técnicas para falar melhor em público, este é o propósito principal. E falar melhor depende de treino. Qualquer técnica é fácil de ser assimilada e para isto só nos basta então estarmos disponíveis a ela. Entretanto como estamos internamente para absorver tais técnicas? Preparados emocionalmente? E o nosso grau de timidez nos limita? Com nosso instrumento afinado, isto é, corpo, voz, humor, autoestima, etc ficamos mais aptos para nos expor publicamente.

Você não superará suas dificuldades neste Treinamento,  entretanto terá oportunidade de administrá-las e adquirirá uma nova e mais positiva referência de si em momentos de exposição. É claro que depois de concluído os treinos aqui e ali ocorrerão  algumas recaídas de pânico devido à alguma exposição no cotidiano, porém  você terá as experiências do curso como  ferramentas  para  refletir e resgatar sua auto estima.

Seja qual for seu foco ao participar deste curso,  caso se interesse  pela combinação teatro-oratória  ou mais pela  oratória ou em descontrair-se com os jogos de improviso,  a inibição devido ao receio de errar provavelmente deverá estar presente em você. Use-se durante o curso, procure  expressar-se o máximo possível e daí bons resultados você obterá.

“Eu não lhe avisei….?!

Passamos a vida temendo em ouvir tal frase: “Eu não lhe avisei….?!” E assim desenvolvemos internamente uma ansiedade e um medo de errar incalculável. Este treinamento busca uma resposta favorável para este dilema e nos ensina a dar continuidade ao raciocínio da frase acima mencionada: Eu não lhe avisei que é permitido falhar ?! É no erro que aprendemos, é com a falha que crescemos e é com o tropeço que encontramos nossa real identidade …. O fato de ter errado e me superado muitas vezes na vida, dá a mim a liberdade e firmeza em lhe afirmar isto: arrisque-se ! Alegre-se em usar-se durante as atividades e procure expressar esta alegria com os colegas ! Não se sinta presa de qualquer indiferença e de julgamento alheio.

Sua timidez permite você avaliar suas qualidades?

É possível que ela lhe cegue impedindo você de perceber o que você faz de bom. Provavelmente também a timidez lhe impeça de enxergar as ‘possibilidades’ que a vida lhe tem oferecido. Não é?! E aí você se frustra porque não consegue crescer como pessoa e como profissional. Claro, para crescermos dependemos de uma boa convivência com o outro e consigo. Pois então, não está na hora de administrar melhor sua timidez, de ter mais viço, brilho e vigor?

Os treinos não tem a pretensão de acabar com seu medo de falar em público, longe disto, mas ajudá-lo (a) a administrar melhor e a reformular suas emoções, dentre elas, a emoção do medo.

A Timidez avacalha os objetivos acadêmicos e profissionais daqueles que não administram bem suas emoções. A probabilidade de insucesso profissional é muito alta caso não nos eduquemos para isto. Sejamos emocionalmente inteligentes, então!

Evite afogar-se na tigela

Não é pelo fato de ser muitas vezes ansioso e por consequência disto, também tímido, que você vai resistir ao que a vida lhe propõe como mudança, superação e conquistas. Como sabemos se estamos resistindo a algo? Excesso de julgamento é um bom sintoma para avaliarmos esta resistência …. Ouse !

O tímido tem tendência a se exceder em preocupações e zelos diante de qualquer situação nova, do tipo que acaba facilmente se afogando numa tigelinha, isto é, dramatizando excessivamente as situações. Eu lhe proponho trabalhar o seu humor para que não fique simplesmente focado no problema e sim, nas soluções. O Curso Teatro & Oratória procura lhe assessorar neste sentido, oferecendo atividades que lhe ajudam no seu autoconhecimento, necessário para que você possa realizar qualquer tipo de movimento, seja interno ou externo. Como fazer isto? Através de uma ferramenta imprescindível: o humor! E todos nós a temos, cada um a sua maneira.

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Dê um ‘chega pra lá’ em sua timidez

A Timidez atrapalha bem nossa vida, não?!
Um aluno do Curso ao chegar pra sua primeira aula me disse: “Quase não vim, há duas horas atrás abri o site e pensei: é muita exposição, não vou! “ E completou: “Mas estou aqui! Era defesa minha!” “Cheguei a conclusão”, disse ele, “quem vem é porque tem uma causa, uma necessidade e eu tenho uma!” E, você, tem necessidade de trabalhar sua timidez?

Quando eu era jovem vivia conflitado, desejava ser ator mas me achava acanhado, tímido muitas vezes e invejava as pessoas extrovertidas, mas as atividades de teatro me salvaram, elas me ajudaram a relacionar e ter prazer com minhas emoções e sentimentos. Na época não havia cursos de teatro para os tímidos, os primeiros cursos que fiz exigiram de mim muito esforço e determinação para poder relacionar bem com os mais extrovertidos das turmas.

Bem, mas agora encontramos no mercado alguns cursos voltados aos tímidos, a particularidade possível desta minha proposta provavelmente é o mix de oratória, dança, jogos de improviso,cenas teatrais, expressão corporal, dicção, coaching e reestruturação do pensamento que eu lhe proponho. Se você não administra sua timidez hoje, correrá o risco de possível dano profissional no futuro, não é mesmo?

Plante a semente

Venha, destrave-se e reformule-se, arregace as mangas e vamos trabalhar juntos, a duração do curso não é longa, mas é possível que seja o suficiente para você plantar a semente de alguma renovação em você. E no mínimo obterá novas referências ao vivenciar nossas atividades em sua vida.

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Você deve estar  refletindo, mas não se supera medos e ansiedade com poucos treinos! E eu acredito que nem em um ano de qualquer treino, porque este é um exercício de amor próprio  para a vida toda.E ansiedade é um traço de temperamento da pessoa,  o importante é administrá-la bem.  Meu interesse e vontade é  possibilitar ao outro, à você, plantar em si a semente da transformação através do conteúdo programático proposto, exercitando-o.  Como uma semente o participante precisará cuidar desta administração emocional ao longo da vida.

Compartilhe de uma nova turma em sua vida. Se você decidir participar do treinamento, o ato de administrar qualquer desconforto e ansiedade antes, durante e depois da primeira aula faz parte do processo terapêutico dos treinos. Então, reconheça suas defesas ao vir pra aula, encoraje-se e apareça!  Conte com você …..  E comigo!

Dê asas à sua intuição!

Abraço.

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  • Como fazer a Inscrição

    A pré-inscrição é feita neste site. Clique na página da turma que deseja participar em sua cidade. Nesta página você terá acesso a valores, horários, local e uma ficha para preencher e nos enviar. Assim que recebermos seus dados lhe retornaremos confirmando sua inscrição. Pagamento apenas na primeira aula.

    Curso Itinerante

    Procure aqui a oferta de cursos na página direcionada à cidade em que você mora.  Caso não haja   inscrição aberta para alguma turma em sua região, faça contato e nos informe o seu interesse em participar,  assim poderemos lhe comunicar quando ocorrerá a próxima turma  e   você avaliará a sua disponibilidade. E se  após sua pré-inscrição ocorra algo que impeça sua participação, nos informe e agradecemos por isto.

     

  • Empoderamento

    Para que o Treinamento surta bons resultados é preciso que você comporte-se favoravelmente ao processo, ficando disponível a ele e se responsabilize pelas mudanças que pretende em sua vida. Isso gera o que chamamos de empoderamento, onde você deixa de ser um agente passivo na sala de aula e passa a ser gradativamente um agente transformador e responsável pelas suas superações e consequentemente também responsável pela sua própria história.

  • Marketing Pessoal

    Marketing pessoal é um artifício usado para vender a imagem, sabemos disto e sabemos também que contribui para o alcance de um determinado objetivo, como um emprego, promoção, por exemplo. O marketing pessoal capacita a pessoa a alterar a sua postura, imagem e conduta. Para isto é importa expressar se bem e uma boa expressão oral está vinculada normalmente a auto estima. Portanto, administrar a timidez, expressar emoções com espontaneidade e treinar a oratória são boas estratégias para se melhorar a imagem. Pra se obter sucessos nisto é imprescindível praticar… praticar e praticar. Esta prática você pode obter em nossos treinos e depois ao longo da sua vida com seu esforço e interesse.

    teatro e oratória para tímidos

     

    O que se pratica neste Treinamento?   (Programa do Curso)

    1.Treinos de atividades teatrais

    Jogos variados de improviso (trabalha-se rapidez de raciocínio, observação, destravamento de emoções, intuição, descontração, propriocepção, etc)

    Construção de personagem / Monólogos (trabalha-se emoção, voz: ritmo, intensidade e entonação da fala, noção de espaço físico, propriocepção, etc)

    Construção de cenas de textos teatrais: comédia e drama ( trabalha-se emoção, o contracenar, observação, propriocepção, etc)

    O humor, como instrumento de uma boa comunicação. / Exercício da força do olhar para atingir uma expressão desejada.

    Improviso de um julgamento jurídico (defesa/acusação e juri).  / Simulação de reunião de trabalho.

    2.Treinos de Oratória

    Abordagens sobre Técnicas de Memorização

    Oratória – Apresentação de um tema (introdução, desenvolvimento e conclusão)

    Oratória individualizada e em grupo / Storytelling (técnica para se contar história)

    Falar sem constrangimento / Construir uma imagem confiante

    Driblar o ‘branco’ / Dosar cacoetes e vícios / Gesticular com naturalidade e obter postura adequada

    Seduzir ouvinte indiferente / Estudo do olhar confiante e cativante

    Contornar situações inesperadas / Responder a perguntas com espontaneidade e segurança

    Corrigir a linguagem e ampliar o vocabulário / Falar e ler em pé ou sentado

    Coordenar as ideias de maneira lógica / Língua Portuguesa: prática da língua padrão

    Avaliação de vícios de linguagem / Ações da fala: quando o dizer é fazer

    Aprender a se ouvir e ao outro / Como dar uma aula

    Apresentações com microfone e sem microfone e gravadas para análise

    Relação com a câmera em apresentações públicas: oratória/cenas teatrais e monólogos.

    Exercício prático de liderança e como se comportar numa reunião de trabalho.

    Marketing Pessoal / Fortalecimento da auto estima e auto eficácia

    Exposição de um ponto de vista e conscientização do conflito de interesses

    3. Treinos de Leitura em Público

    Técnica para Leitura em público (sentado, em pé e com microfone)

    4. Treinos de expressão corporal e ritmo

    Ritmos / Improvisação rítmica / Expressão Corporal

    5. Treinos de Voz

    Projeção da voz / Volume, ritmo, entonação e intensidade da voz / Caixas de ressonância

    Uso adequado do microfone

    Também

    Feedback – Avaliação de desempenho a cada encontro dos pensamentos, emoções e comportamentos recorrentes oriundos do medo e da ansiedade ao falar em público, tendo como base os fundamentos da terapia cognitivo-comportamental e também estratégias para reformular a mente e atingir resultados com melhor desempenho profissional, social e afetivo.

    Módulo 2 se assim a turma requisitar. / Atestado de participação quando requisitado pelo aluno.

     

    Depoimento de uma ex aluna, Naiara (psicóloga):

     

     

 

 

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  1. Bom dia Em SP onde é o curso e valores, por favor. Tenho interesse aos sábados. Att Fabio Barelli 11 97671 9732

    • Fabio, sairemos de viagem por outras capitais com o curso e não temos ainda previsão para São Paulo. Mas a turma de domingo iniciou-se dia 10 de setembro, caso se interesse descontaríamos o valor da primeira aula. Abraço. Elison.

  2. Olá. A sua instituição desenvolve esse trabalho com adolescentes na faixa dos 14, 15 anos? E de que lugar do país é a sua escola? Desde já, agradeço.

    Enviado do meu iPad

    >

  3. Gostaria de saber o endereço ou telefone de contato do curso, o valor, os dias e horários do curso
    obrigada?
    ________________________________

    • Luci, boa noite.
      Estou sem saber através de sua mensagem onde você reside para lhe dar as informações que solicitou, estamos avaliando demanda para Rio, Salvador e Belo Horizonte no momento atual. De qualquer maneira você tem acesso a valores e local no menu do site, ok?
      Abraços.
      Raimundo


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